O caminhada/trekking é uma moda nacional!

Para fugir do agito das grandes cidades ou somente para relaxar e curtir a natureza, pessoas de todas as idades têm procurado lugares bonitos e exóticos cobertos de mata para caminhar com sua família e amigos. A caminhada em si não faz sentido a não ser que esteja acompanhada de alguma motivação, seja ela física ou psíquica. Podemos ir mais longe e dizer que o ato de caminhar pôr si também pode transcender estas questões e ser uma forma de relaxamento, prazer, convívio com a natureza ou consigo mesmo. Sendo uma atividade que pode ser praticada pôr qualquer pessoa em qualquer idade (ressalvo feito aqueles que estão há muito tempo sedentários), o trekking é muito acessível financeiramente e muito seguro do ponto de vista físico. Andar em trilhas, vencer desafios, ver belas paisagens.

A caminhada e trekking possuem o mesmo principio, sendo que a caminhada é considerada como algo mais leve e que não exige necessariamente do caminhante o pernoite, sendo feito em barracas ou até mesmo em pousadas na beira do caminho/estrada. Por outro lado, o trekking, é uma atividade que exige do seu participante um determinado conhecimento técnico e aptidão física. O outro nome dado para a prática do trekking é a caminhada de longo curso.

Procurando por essas sensações, muitas pessoas vêem se interessando em iniciar na prática do trekking. Por mais simples que pareça, porém, este esporte demanda também tempo para aprendizado. Por isso, estar atento e disposto a aprender com tudo é fundamental. Uma das maneiras de você iniciar na prática do esporte é fazendo sua primeira trilha com pessoas especializada neste tipo de atividade. Apesar do custo, é essa a maneira mais correta e segura de você sentir o seu ritmo, as suas necessidades e as dificuldades de uma trilha. Mesmo contando com o auxílio dos guias, procure prestar atenção no caminho e nas soluções dadas aos problemas que surgirem. Essas informações serão muito úteis quando você for fazer uma trilha apenas com seus amigos. Depois deste primeiro passo, procure fazer novamente a mesma trilha, acompanhado de um guia local. Busque o máximo possível de informações sobre o lugar, o tamanho da trilha, as dificuldades, etc. Lembre-se de que você está começando e deve, por isso mesmo, escolher um passeio já conhecido, para que possa se planejar melhor e executá-lo sem problemas. Outra forma de entender a dinâmica deste esporte é começar em competições do chamado trekking de regularidade. Há empresas organizando estas competições em vários estados brasileiros. É importante que, desde a primeira trilha, você entenda a importância de planejar. Veja quais serão as suas necessidades, faça uma lista dos equipamentos necessários, escolha um tênis ou bota confortáveis, a alimentação que será utilizada. Quando planeja, o trekker já está iniciando a aventura. A regra fundamental de segurança no trekking é nunca vá sozinho fazer uma trilha .

Desta forma, você terá quem ajudá-lo e quem possa procurar ajuda caso encontre algum problema no meio da trilha, outro quesito importante para evitar que um passeio tenha um final pouco agradável é a humildade.

Entenda os seus limites, vá com calma e não tente mostrar aos outros que pode fazer isso ou aquilo, apenas perceba se pode e, se encontrar dificuldades, saiba pedir ajuda. Tomando todos esses cuidados, você poderá começar a aproveitar os desafios e belezas das trilhas e ser bem vindo ao mundo do trekking!

Se você está disposto a se equipar e obter conhecimento para realizar esta atividade, verifique a nossa programação e torne-se um verdadeiro trekker.